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小米的功效与作用生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

小米又称粟米,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,尤其是胡素和维生素B的含量更加高。对老弱病人和产妇来说,是最理想癫痫小发作怎么冶不过的滋补品。不过,值得提醒的是,小米有帮助睡眠的作用,因此,最好晚上吃。治疗癫痫病的方法有什么

癫痫频繁的原因有哪些【食谱】小米粥

:小米、水、南瓜。

制作:先将南瓜切成2厘米厚的块,小米浸泡半小时后铺上南瓜,用电饭小儿癫痫病如何治疗锅焖熟即可。由于南瓜水分比较多,烹调时注意不要放入过多的水。

功效:可以缓解人们紧张的工作压力。

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