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7种"刮毒"食物 排净体内垃圾健康营养健康养生

时间:2018-06-29来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  “体内垃圾”是人体在新陈代谢过程中产生的废物,如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。这些有害物质可破坏人体组织细胞,加快甚至引起疾患。有些具有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶,能增强机体的抗氧化能力,清除自由基和垃圾,进南京癫痫患者去哪家医院好而消除隐患,下面一起来看看都有哪些食物可以帮助我们排“体内垃圾”吧。

  1.黑木耳和菌类植物

  香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌类食物,具有清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用,经常食用可以有鹰潭癫痫病小发作治疗效地清除“体内垃圾”。

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