原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 扇贝的做法 > 内容详情

喝牛奶 别陷入这10误区健康营养健康养生

时间:2018-06-29来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  牛奶是我们最熟悉的食品,它丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多人也许就不清楚了。

  牛奶营养虽好,但喝法不对,也可能损害健康。爱美网为你指出生活中一些喝牛奶的错误认识和做法,现在开始一定要避开这些做法治癫痫中药有用吗吧!

  错误一:越浓越有营养。

  许多人认为牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。

  牛奶所谓的“浓”,一些是因为家长在冲调配方奶粉时多放奶粉少放水,想让冲调出的牛奶水分少、羊角风治有效方法营养成分浓度高一些;另一些是指某些品牌的牛奶口感上“浓”,这其实是商家在牛奶中人为加入了香精、增稠剂和稳定剂等添加剂,使牛奶的味道变得十分香浓。

  正确做法是,配方奶粉在冲泡上有严格的水、粉比例,家长不必刻意多加奶粉,否则会使乳糖含量超标,加重孩子肾脏负担;新鲜牛奶的浓度不会让人感到过于黏稠,消费者不必盲目追求癫痫病有那些治疗方法浓稠香滑的口感。

中医根治癫痫

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....