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小孩吃白菜的好处 小孩吃白菜的最佳吃法你知道吗食材饮品健康养生

时间:2018-06-30来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  白菜作为大众,不少家庭都会常吃的。今天网小编就来和大家聊聊家里小孩吃白菜最好的吃法,大家一起来看看吧!

    白菜价值较丰富的,可含有多种维生素,维生素E,粗纤维等,平时多服用对身体发育是有利的吉林治疗癫痫病的公立医院,宝宝9个月,可在奶量充足的情况下,适量服用的,但添加时要做成烂乎乎的,以利于消化,小的宝宝肠胃消化功能不成熟的。 

  白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、北京癫痫专科医院在哪里视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。

  白菜中锌的含量在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有止咳的作用。宝宝吃白菜一定要洗净菜上残留的农药后再做给宝宝吃。

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