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萝卜苗的营养价值

时间:2019-01-14来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

萝卜苗的营养价值

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营养成分:

每100克含水分91.7克,蛋白质0.6克,碳水化合物5.7克,钙49毫克,磷34毫克,铁0.5毫克,胡卜素0.癫痫病要怎么治02毫克,素C30毫克,另含有锌。、葡萄糖、化酶腺素、甘酶、胆碱、芥子油、木质素等多种成分。

功效与作用

1、消,化痰热,下气宽中,解毒。主治食积胀满,痰嗽,吐血,衄血,消渴,,,便结,偏正等病症。

2、增强机体免疫功能:萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

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3、帮助消化:萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

4、帮助营养物质的吸收:萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。

5、防癌抗癌:萝卜苗含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜苗所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

内蒙古癫痫病医院怎么治疗癫痫病xt-indent:2em;text-align:left;">6、戒烟:这是近年来发现的一种作用,机制尚不明了。

(责任编辑:陈晓 )

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肉质根富含蔗糖、滨州哪里羊羔疯治的好葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。每100g 鲜重含胡萝卜素1.67~12.1mg,比番茄高5~7倍,食用后经消化分……

萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜又名莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,品种极多,……

萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等,比梨、橘子、苹果还要高,尤其维生素C含量比,比苹果高10倍,比梨高18倍,因此有萝卜赛梨之说。

红萝卜中含有丰富的活性酶,生食可有效的促进嘌呤的代谢,红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质,这样就可以有效地提高血液……