原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 土豆饼的做法 > 内容详情

榴莲中的膳食纤维含量很高

时间:2019-01-14来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

经期可以吃榴莲吗

女性在经期是可以吃榴莲的,但不要过量食用,榴莲能缓解。

榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

榴莲的功效与作用

滋阴壮阳:

榴莲富含多种营养元素,其中的糖分含量很高,而且含有大量的淀粉和开封哪里治疗癫痫病最好蛋白质,还含有多种素、脂肪和钙等营养成分,对身体虚弱的人来说是很好的补品,它具有强身健体、滋阴壮阳的作用。

增强免疫力:

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

治疗痛经:

洛阳市好的癫痫病病医院有哪些莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对的朋友非常有帮助。

开胃促食欲:

榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

通便治:

榴莲中的膳食纤维含量很高,它能促进肠胃的蠕动,对便秘很有效。

癫痫病那里治疗最好m;text-align:left;">预防和治疗:

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

防癌抗癌:

榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词兰州治癫痫哪个医院好

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

牛肉酱是很多人心目中的健康小菜,然而仔细阅读食品标签的消费者会发现,市面上很多牛肉酱的最主要配料是植物油,位于配料表的首位,说明其所占比……

无花果。无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示,无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到……

无花果。无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示,无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到……

榴莲干的微量元素当中锌和硒的含量都很高,可以提高你的思维更敏捷,也可以增强记忆力。

在生活中,有一些食物就是以臭为主,特别是在我们国家,例如臭豆腐等食物,散发出来的味道真的是让人难以接受。但不可否认的是,从健康饮食上来说……