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饼干巧克力等零食充当早餐不利健康

时间:2019-01-14来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  

  专家指出:不宜以零食代替早餐,而早餐食物中应该含有足够水分。零食多数属于干食,对于早晨处于半状态人体来说不利于消化吸收,而且等零食主要原料谷物虽然能短时间内提供能量,但很快会使人体再次感到饥饿。临近中午时血糖水平会明显下降,早餐吃零西宁治癫痫哪家医院好食容易导致而令体质下降,容易引起各种疾病入侵。

(责任编辑:吴燕 )

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