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多吃芹菜好处多

时间:2019-01-14来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

①清热

芹菜味甘苦而性凉,所以有清热解毒生津的功能,可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。还有像心烦、、等等,芹菜都能够缓解。

②降压

芹菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及湖州哪里看癫痫更年期均有效。

③利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%,可治疗

④减肥

芹菜中含有一种能促北京军海脑科医院位置使脂肪加速分解、消耗的化学物质,每天早、晚各食20克芹菜,可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤。再加上其富含粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便,进而减少脂肪和的吸收,增强减肥效果,还能缓解哦。

⑤止血

芹菜可缩短凝血时间,芹菜种子提取物对已孕子宫癫痫的饮食禁忌nt: 2em;">有收缩作用,对慢性肝病、齿龈、月经过多等出血症有较好效果。取芹菜、鲜藕各150克,放入油锅中翻炒片刻后,加水煮熟,每日食用,可辅治多种慢性出血。

(责任编辑:苏雅婷 )

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