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冬季多吃海带有助御寒

时间:2019-02-11来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

你知道吗,寒冷的冬天里冷,适当多吃些海带,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用呢。

人怕冷与机体摄入某些较少有关。如钙在人体内北京军海医院脑外科怎么样含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。

因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒哈尔滨那里看癫痫病好能力。科学家们发现,海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,所以冬天海带对儿童、妇女和人的均有重要的作用。

海带含治疗癫痫有什么办法?碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒。一治疗儿童癫痫病的药方有哪些般成年人需要的微量元素———碘为150微克左右,而100克海带中,竟含碘元素240毫克。

(责任编辑:zxwq)