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夏季吃这几款粥消暑降压_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

提到薄荷粥,相信没有几个人听说过吧,因为薄荷粥很少有人会食用。其实,在夏季的时候,食用薄荷粥的好处可谓说是很多的。薄荷粥不仅具有清热散热的功效,还有很好的润喉止痛的功效,最主儿童癫痫症状要的是,夏季的时候喝薄荷粥,还可以很好的提神降暑,所以说,比较易中暑的高血压患者可尝试食用薄荷粥。

所需食材:薄荷、大米、冰糖

制作方法:首济南癫痫公立医院先,要先将新鲜的薄荷清洗干净,之后将薄荷煮成薄荷水。然后,在粥锅内加入适量清水,将大米清洗干净之后放入粥锅大火来煮。待大米快要煮熟的时候,加入煮好的薄荷水和冰糖,搅拌均匀,然后盖上癫痫病哪些偏方锅盖再用小火慢炖10分钟左右的时间,就可以直接出锅食用了。

解毒、降火、降压、消暑,这几款粥别看做法简单,功效可都是很不错的哦。在炎炎的夏日,为了身体的,不妨家儿童癫痫病有治好的么中常备这些粥品来食用吧。(99(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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