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牛油果大虾沙拉_牛油果大虾沙拉的做法美容食谱

时间:2019-05-17来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

美容清爽私房菜——牛油果大虾沙拉

夏日炎炎,代谢快更需要补充养分。可是,没有胃口怎么办?营养口感两不误的牛油果大虾沙拉来啦!牛油果的丰润口感配上大虾的Q爽,清清凉凉好味道!而且,牛油果不仅口感细腻味道清淡容易配菜,它本身还含有叶酸,多种维生素和不饱和脂肪酸,也是美容佳品哦。

很多人都以为牛油果是纯粹外国货,其实,我国广东福建一带早在上世纪初就开始种植啦。我们不必追求所谓“洋货”,白白花了“冤枉钱”,国产的品种就很棒哦!

<癫痫病大发作如何急救p>原料:牛油果 2个

虾仁 (25头) 450g

黄瓜 1根

沙拉酱 适量

牛油果大虾沙拉的做法

1、虾仁焯熟备用

2、黄瓜洗干净切成丁

3、牛油果外皮洗干净

4、取一只牛郑州治疗癫痫病的医院有哪些油果,果肉切丁

5、牛油果,虾仁,黄瓜丁加入沙拉酱调味

6、另取一只牛油果,去核,把虾仁沙拉填入 (或者用黄瓜片围个围栏也满靓眼)

小提示

虾仁焯熟后过一下冷水,可以使虾仁更爽脆;

牛油果 果皮褐色的为成熟的,绿色的还可以再存放一段时间

牛油果容易氧化变黑,若需要存放若干小时,可以适当撒哪家公立医院治疗羊羔疯好入柠檬汁作为抗氧化剂

美食城网站小提示

月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。

大虾和月季花能一起吃:月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治外伤性癫痫的治疗疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。  

关键词:

牛油果的营养价值

牛油果,又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,是一种热带亚热带水果,有森林黄油的美称,因其果实含油量高,切开后就像牛油一样细腻,很滑软,很绵密,故称之为牛油果。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。牛...