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怎样进行髋部的按摩保健_生活保健

时间:2019-05-18来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

(1)拳揉臀肌:以手握成虚拳或实拳置于一侧臀部,作顺时针及逆时针旋转拳揉各20~30次。作用:宜通气血,解痉止痛.可防治坐骨神经痛、臀肌萎缩、腰腿疼痛等症。

(2)45岁的男性患有癫痫,请问患上了癫痫怎么治疗呢?拿提股内:以一手拇指及其余四指分开,置于股内侧阴廉、五里穴处前后拿定,然后向上垂直拿提肌肉3~5次。作用:通经活络、活血祛瘀。对髋关节活动障碍、股内侧肌肉劳损、髋关节疼痛等有防治的功效。六盘水癫痫病治疗贵吗p>

(3)掌搓股外:以一手掌心置于髂前上棘处.由上向下沿大腿外侧呈直线摩动20~30次。作用:疏通气血、活血止痛。有防治肌外侧肌肉疼痛、坐骨神经痛、下肢肌肉萎缩无力的功效。达州有治疗癫痫病的医院吗p>

(4、横摩腰骶:使手指平伸,掌及手指置于对侧腰骶部,白左向右呈横形摩动20~30次。作用:培元、镇静止痛。对腰腿疼痛、腰椎间盘脱出、腰肌劳损等症有防治的作用。同时对、头晕有羊角风的症状镇静安神之效

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