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低卡适合夏天吃杏鲍菇红烧肉的家常做法,几种经典红烧肉的特点

时间:2019-07-13来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

甜度太高,可是使你的减重大计功亏一篑,最好选择甜度低的,才不会越吃越渴。也可使用新鲜果汁,超低卡、口味更新鲜。四分见方的肉块晶晶亮,都呈现一种非常漂亮的琥珀色,温养在浅浅一弯浓郁的汤汁里,整整齐齐的码在粗陶碗里,别有一番古朴的风味。还未品尝,那种红烧肉特有的诱人香气就在众人鼻端盘旋游走,勾人魂魄。


这个夏天,我好像不怎么期待什么好看的裙子,整天穿工作装也没有别的想张家界看羊羔疯去哪个医院法,不知道是我变懒了还是变老了,有的时候真的觉得一切都变得不那么重要,随他去吧,何必强求?站在河的对岸看自己逝去的那些青春,心底是平静还是伤感呢。
杏鲍菇烧肉(味道不错,热量低)
原料:五花肉、杏鲍菇、冰糖、葱姜、老抽、生抽、八角、盐等。
做法:
1、五花肉切块,放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥,葱切段姜切片备用;
2、杏鲍菇切块,五花肉放热水里焯一下,捞出备用,另起锅烧水,南宁哪治疗癫痫好将切成块的杏鲍菇也放锅里焯一下;
3、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感,等油靠出许多后,把肉铲出来,只留油在锅里,将杏鲍菇放进去煎一下,等到表面微微发黄,捞出;
4、肉倒进锅里加入老抽,放入葱姜片,煸炒上色后,加入半锅热水和一大勺料酒,大火烧开转小火,加入八角一个,加入适量的糖(冰糖最好,颜色红亮)调味,等渭南市权威的三甲癫痫病医院是哪家到肉炖到六七成熟时,把煎过的杏鲍菇放进去,接着炖;
5、等到肉熟烂后,加入一点点盐调味,汤汁收紧即可出锅。

烧肉不宜过早放盐:盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉变质硬,且不易烧烂。解释:上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧力等饮品必须是无糖低卡,可以一天食用一次。

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红烧肉的家常做法美味不腻人的做法中医认为,春笋味甘,性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。还能清胃热、肺热,安神,可改善支气管炎痰多之症,在食疗食养中被广泛应用。咳嗽多痰、胸膈不利,常吃凉拌笋有益;春笋煮粥,可治胃肠有热、秀不利、大便不畅,还对久泻形成的脱肛有很好的疗效;食用烧肉,可益血;芝麻油焖笋,能化痰消食;小儿患麻疹,可食嫩笋尖做的汤,使麻疹出透,缩短病期。