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秋冬季节的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤的做法

时间:2019-07-18来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

灵芝西洋参步骤

小窍门 【菁厨温馨小提示】:



凡有感冒发热、不思饮食、消化不良、呕吐腹泻等病症,都应暂停服用任何滋补品,待病愈后再进补。癫痫病医院那哪家强



进补时忌进食过于甘腻的食物,忌进食生冷食品,以免妨碍对补药、补品的吸收。



服用参类进补时,忌食,以免影响参的进补作用。



煲汤炖煮时不宜用濮阳市癫痫病专科医院哪家好高压锅,用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖,这样吃起来更有别具一格的美味。



煲灵芝的配搭首选是鸡,鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。



要根据锅的大小和原料的多寡做出判断添加足河南癫痫病医院哪家正规够的水,不要中途添加。



生命在于运动,人们不能光靠滋补品来维持身体的健康,还要参加适当的体育锻炼和力所能及的劳动,方能最终获得健康。 来自 美食高手 菁厨乐园 的作品所属分类:粤菜产妇滋阴秋季食谱宴客菜汤类午餐成都治癫痫哪家正规p>

 

1. 把所有材料洗好备用,乌鸡用开水烫过,把皮去掉

2. 把所有材料放进锅里,加适量的水,大火煮开,小火慢炖,一个小时就可以啦