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丰胸从自己做菜开始

时间:2019-08-09来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]


木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  作法:

  1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;

  2、木瓜去籽切丁;

  3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

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  4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

  5、木瓜丁在油中快炒几下;

  6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  温馨提示: 可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

花生卤猪蹄

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量西安治癫痫哪家正规

  作法:

  1、将花生洗净,备用。

  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4、最後加入适量的盐即可。

   温馨提示:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

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  材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)

  调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)

  1、基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。

  2、打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。

湖北治癫痫病医院哪个好>  3、烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。

  4、锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。

  5、再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟。

  6、最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅。