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诱人花菜土豆泥的家常做法_怎么做花菜土豆泥

时间:2019-10-05来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

在煮花菜和土豆时,一定要将其煮软,可以先用大火煮至高压锅吹响后,用小火慢煮30分钟,直至高压锅第二次吹响,可以保证土豆和花菜被煮软,方便用搅拌机搅拌。

1将花菜药物治疗癫痫病的常识有哪些块和土豆块放入高压锅中,煮至蔬菜变软。放入搅拌器中搅拌均匀直至变成糊状,放置一旁备用。

2在油锅中加入辣椒块,翻炒均匀,直至辣椒变软。加入姜末和蒜末翻炒,直至可以闻到哈尔滨癫痫病治疗医院香味。加入辣椒粉,翻炒5秒钟。

3加入蔬菜糊搅拌均匀,加入番茄酱,用大火煮开,倒入水,加入豌豆,翻炒均匀,盖上盖子,用小火煮约15分钟。

杭州治疗癫痫病哪最好4加入黄油,盐,翻炒均匀后,用小火加热10分钟,直至汤汁变成糊状即可收汁,盛出锅放入碗中备用,并加入洋葱块进行点缀。

土豆为人体提供较多的蛋白质和氨基酸,但含有的脂肪量较多,安徽治疗癫痫哪家医院更专业淀粉较多,适合用来充饥,增加营养,为人体的健康又多了一层保证,在环境允许的情况下,建议较多的食用。

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