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花椰菜炒土豆的懒人做法_花椰菜炒土豆怎么做好吃

时间:2019-10-05来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

1、土豆要选比较大块的,并颜色较黄,这样不仅好削皮,也好切块。
2、花椰菜需要仔细的清洗,避免在其叶和菜上留有杂物,花椰菜用刀不好切成块状,可以选择用剪刀剪成块状,方便操作。
3、在炒菜调味时,可以依照自己喜欢衡阳哪能看癫痫,这家医院靠谱的口味将其调制,确保做出来的菜肴是自己喜欢的口味。

1将清洗后的土豆去皮后,切成小块状备用,将花椰菜清洗干净后,切成类似土豆块状大小的块状备用。

2取少陕西癫痫病哪里治的好,这家医院靠谱量的姜,将其清洗干净后,去皮,切成片状,取黑豆蔻将其磨成粉状。

3取一个平底锅,将其加热后,放入一定量的油,加入适量的孜然,黑豆蔻粉和姜粉,翻炒后,放入切碎的土豆和花椰菜,翻炒3-4分钟时,乌鲁木齐治癫痫好的医院加入适量的盐和切好的姜片,接着翻炒约2-3分钟。

4加入红辣椒粉,香菜粉,芒果粉后,继续翻炒,直至蔬菜熟透后即可盛出食用。

花椰菜与西兰花相似,是一种比较营养的蔬菜,相传精神运动性癫痫会引起失明吗花椰菜含有的元素可以帮助人体防止癌病的发生,这一观点曾经在美国的癌症协会中有过报道,表示蔬菜中,属白菜和花椰菜抗癌效果最佳。

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