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饭后点心,吃再多也不会胖_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  饭后点心,吃再多也不会胖。你相信吗?午饭过后是不是想要来点点心呢?对于想减肥MM是否担心这样吃会发胖?下面小编为大家介绍一款点心,让你吃再多也不会发胖。

  糯米四色烧卖

  准备时间:40分钟;烹饪时间:10分钟

  特色:昆明癫痫病治疗比较好的医院有哪

  鲜艳丰富,以饺子演变而来的四喜烧麦,用各种颜色的蔬菜制作,营养多多,热量少少。

  用料:

  面粉250g;沸水120ml;猪肉馅200g;大葱花1汤匙(15g);姜末1茶匙(5g);生抽1汤匙(15ml);淀粉1汤匙(15ml);料酒1汤匙(15ml);盐1茶银川到哪里治疗癫痫好匙(5g);黄椒1个;红椒1个;青椒1个;干香菇6朵;油1汤匙(15ml)。

  做法:

  1、在面粉中逐渐倒入沸水,然后用筷子顺一个方向搅拌均匀,待稍凉后用手反复揉和成面团,再醒制20分钟,接着揪成小剂子,用擀面杖擀成饺子皮。青、黄、红椒洗净,香菇用热水泡发去蒂,将4种原料分别剁碎。<陕西癫痫病医院哪家好/p>

  2、在猪肉馅中调入大葱花、姜末、淀粉、料酒、盐、生抽和少许清水,然后用力顺着一个方向混合均匀,将肉馅搅打上劲。

  3、取适量肉馅放入饺子皮中,再按照上下、左右的方向将饺子皮拉起,对角粘住按牢,然后将4边形成的小兜整理成一样大小。

  4、再将4个小兜中分别装入青椒碎、红椒碎、黄椒碎和香菇碎。治疗癫痫病可靠的医院是哪家医院>

  5、蒸锅烧沸后将四喜烧卖放入,大火蒸制8分钟即可。

  小贴士:

  1、还可根据个人喜好,随意组成烧卖上的4种馅料。

  2、这个点心还可以做成大白菜包糯米饭,用开水烫熟白菜叶,挤出水份,包糯米饭,这是一道很漂亮的点心。