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紫米玉米麦麸面包怎么做?花样芝士肉松面包的16步做法[图解]-

时间:2019-12-03来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

   紫米玉米麦麸面包 花样芝士肉松面包

  女王爱健身,自然对卡路里摄入要求很严格。而且基本吃素,对红肉(猪牛羊等)是基本不碰的,所以对低油低脂低糖的东西要求比较高。口味可能达不到加了黄油那种香味,类似黄油曲奇 重乳酪蛋糕之类是不会进我家门的,重在健康不长胖。我上传菜谱都是低卡,我个人和家人觉得味道过关的。如果你在塑身减肥可以考虑。

  主料:

  紫米100g 北京癫痫正规医院玉米粒适量 高筋面粉150g 麦麸80g 酵母4g 黄油20g 豆浆150ml 砂糖15g 花生适量

  馅料 拉丝芝士碎适量 沙拉酱适量 肉松适量 火腿肠1根

  做法步骤:

  1. 紫米+玉米+豆浆煮成米饭或稠点的粥

  2. 期间炒熟花生

  3. 冷却后去掉外衣

  4. 菜刀碾成花生碎

  颞叶癫痫的症状5. 将煮好的紫米饭+高筋面粉+麦麸+黄油+砂糖+酵母+花生碎(我还加了一点点燕麦片)揉成光滑面团,室温发酵至2倍大后排气。

  6. 将面团排气后,30g/个。取12个剂子。剩下待用。

  7. 取出6个剂子、分别擀成20cm左右长条(火腿肠平均分成6段) 长条头上放上火腿肠。

  8. 包裹火腿肠后中段放肉松。

  9. 尾端沙拉酱。

  10. 另外6个剂子像包汤圆,馅颠痫病是怎么样来的料(芝士 肉松 沙拉酱) 收口搓圆

  11. 将剩下面团取部分。搓成6个15cm 粗1cm左右长条。三个一组

  12. 编成辫子状 最后头尾粘合做花环

  13. 将8寸模具刷油,做好的剂子如图规整好

  14. 剩下面团做玫瑰花装饰 中间我放了一个西梅

  15. 室温发酵2倍大,表面将刷的【不是蛋液而是植物油+蜂蜜】 入预热烤箱。上下火175min 30min。上色满小儿癫痫病怎么治意后【盖锡纸】

  16. 出炉

  小贴士:

  馅料可自行调整

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