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孕期饮食有哪些禁忌?孕期饮食的8大禁忌-

时间:2019-12-03来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

   美厨邦小编教你孕期饮食有哪些禁忌?孕期饮食的8大禁忌

  怀孕8大忌:

  1.忌长时间空腹:不可因为孕吐或没胃口就什么都不吃。

  2.忌北京哪里可以看癫痫病挑食:均衡饮食,时常变化菜色,才能供应宝宝完整的营养。

  3.忌「三高」食物(高脂、高糖、高钠):如油炸食物、盐酥鸡、薯条、肥肉、糖果、饼干、巧克力、蛋糕等,以及高钠的加工食品、腌制品、蜜饯等。

  4.忌饮酒或饮丙戎酸钠片的副作用用含有酒精的饮料:避免产下的宝宝发生胎儿酒精症候群、出生体重不足、畸形,甚至智力发展不全的问题。

  5.忌含有咖啡因的食物:如咖啡、茶、可乐,可能会造成胎儿的出生体重过轻、心律不整。

  6.少吃辛辣食物:会加重肠后天癫痫能治吗?胃的负担,刺激子宫收缩,故应尽量避免食用。

  7.少食用含有人工添加物的食物:以天然的食材为佳,避免造成胎儿的负担。

  8.全面禁烟:包括二手烟。

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