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吃什么可以淡斑 最适合秋季食用的淡斑养颜食谱

时间:2019-12-31来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]


吃什么可以淡斑 最适合秋季食用的淡斑养颜食谱

吃什么可以淡斑 最适合秋季食用的淡斑养颜食谱之绿豆百合美白汤:

癫痫大发作ext-align:left;">1.将绿豆放入水里浸泡几个小时

2.赤小豆放入水里浸泡几个小时

3.浸泡好后倒入锅中,再放入百合

4.大火煮开后转成小火煮熟

石家庄最好治癫痫医院"text-align:left;">5.放入适量白糖调味就可以了。

常吃不仅可以祛斑,而且还可以去除黑色素,具有美白养颜的功效。

吃什么可以淡斑 最适合秋季食用的淡斑养颜食谱之淡斑粥膳:

1张家口小儿癫痫病医院.将赤小豆放入水里浸泡几个小时,倒入锅中

2.再倒入清洗干净去核的红枣

3.放入莲子、山药、薏仁

4.倒入足够多的清水

5日照羊羔疯医院都有哪些.大火煮开后转成小火慢慢炖煮

6.45分钟后放入粳米煮至熟烂

7.可以放入白糖,也可以放入盐调味就可以了。

只要坚持每天早晚各服用一碗即可达到美白祛斑、补气养血的功效。