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5分钟营养早餐:豆腐蛋羹

时间:2019-12-31来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

导读:微波豆腐蛋羹,细细想来这就是升级版的蒸蛋羹,加入一味韧性十足、豆香浓郁的豆腐,有蛋有豆的,让蛋羹营养更丰富,即使拿来做早餐抑或晚餐也是适宜之极。河南哪个医院治疗癫痫病好p>

豆腐鸡蛋羹用微波炉做,几分钟就好,这样在紧张忙碌的早晨,可以快捷地享受到营养美味的早餐。

鸡蛋磕入碗中,加盐和一点水打散<颠病能治好吗/p>

把内脂豆腐切成1厘米见方的块,放在容器里

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把蛋液倒入豆腐碗中

将豆腐蛋液搅拌,让豆腐漂浮在液面后,盖上盖放入微波炉高火2分钟,取出河南哪家医院治癫痫好

加入蒸鱼豉油,继续放微波炉高火2分钟,取出林香油,撒葱末即可