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干锅牛蛙,牛蛙的做法,牛蛙的营养价值

时间:2020-05-21来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

2015-12-25 11:49:27 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

干锅牛蛙 牛蛙的做法 牛蛙的营养价值 牛蛙的营养价值高,含有丰富的蛋白质,而脂肪含量和胆固醇含量都非常低,到了冬天人们喜欢吃干锅类的菜,认为可以暖身暖心,比如干锅牛蛙,特别下饭,是常见的川菜,现在我们就一起看下干锅牛蛙的做法吧。 干锅牛蛙的做

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干锅牛蛙 牛蛙的做法 牛蛙的营养价值

牛蛙的营养价值高,含有丰富的蛋白质,而脂肪含量和胆固醇含量都非常低,到了冬天人们喜欢吃干锅类的菜,认为可以暖身暖心,比如干锅牛蛙,特别下饭,是常见的川菜,现在我们就一起看下干锅牛蛙的做法吧。

女性怎么预防癫痫病yle="text-align:left;">干锅牛蛙的做法所需要准备的食材和调味料:牛蛙 腐竹 平菇 茭白 青笋 葱 姜 蒜 胡椒粉 豆瓣酱 盐 糖 蚝油。

干锅牛蛙的做法:

1.牛蛙切成块状之后撒些胡椒粉,倒入姜汁搅拌均匀

2.然后腌制一会去除腥味,再将蔬菜都洗干净后切成段

小孩睡觉抽搐是怎么回事style="text-align:left;">3.放入热锅中焯熟后待用,腐竹放入水中浸泡开

4.将豆瓣酱和蚝油倒入小碗中,放入盐和白糖,搅拌均匀

5.油倒入锅里烧热后放入牛蛙,翻炒断生,再将葱姜蒜倒入锅里

6.翻炒出香味,然后倒入提前调好的酱汁,翻炒

7.炒出13岁癫痫以后会好吗 香味后放入牛蛙和蔬菜,不停的翻炒出水

8.最后放入葱段,放入辣椒段,滴几滴香油

9.撒些胡椒粉即可盛出,完成。

干锅牛蛙的做法贴心提示:

牛蛙建议提前用腌料腌制一会,这样会更入味好吃,而且还可以去掉腥味。