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豆薯怎么吃 豆薯的吃法技巧教程薯

时间:2020-07-25来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

豆是一种营养价值极高的块根类食材,它口感脆嫩味道略甘,人们食用它以后能滋阴润燥也能预防上火,它对维持人体健康有很大的好处。有多种不同的吃法,能凉拌也能煮还能炒食,下面是对它食用方法的具体介绍,想吃豆薯的人可以认真看一看。

豆薯能凉拌以后再吃,最简单的凉拌方法就小儿癫痫怎么治是把它洗净以后削掉外皮切成块状,然后准备适量的紫和,再准备适量片,把这些食材放在一起加油,适量油随后淋上酱,放入冰箱冷藏,半小时取出以后调匀就能直接吃。

1、彩椒豆薯

豆薯与彩椒搭配在一起吃滋味特别好,在做的时候要把三百克豆薯削掉外皮乌海哪个医院看癫痫好,用清水洗净,把它切成滚刀块,再把准备好的彩椒洗净,以后切成丝状,剁成末,把准备好的豆薯放到沸水中焯烫二分钟,取出以后沥分,与切好的彩椒放在一起,加入自己喜欢的调味料调匀以后就能装盘食用。

2、豆薯汤

豆薯鲫在做癫痫病发作会有哪些症状?的时候需要准备鲫鱼两条,把它宰杀干净去掉鱼鳞后洗净,洗净后切成大块,去皮后也切成块状,在炒锅中放油加热后把鲫鱼入锅煎到表面微黄加入适量生和葱段,随后放入豆薯和胡,再加入足量清水加热煮开,用小火慢慢煮,煮到汤汁变为乳白色后,加食用盐调味即可。

3、豆薯银川治疗癫痫权威医院p>

豆薯煮粥也是它的常见吃法,在做的时候需要准备100克,豆薯200克,把准备好的新鲜豆腐洗净后削掉外皮切成丁,大米用清水淘,洗干净在浸泡半小时,在中锅中放适量清水,加入头洗干净了大米和洗净的豆薯,用大火煮开后再用小火熬四五十分钟,熬到锅中的粥熟透,加适量白糖调味即可。