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秋季养生最给力的5大蔬果水果

时间:2020-09-16来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

  一、甜蜜柑橘

  柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上羊羔疯哪个医院可以治疗火。

  食疗:柑橘浑身是宝,均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克,水煎加红糖服,可治;橘皮、生姜、川椒各6克,水煎服饮用可治胃寒呕吐。性支气管炎。

  二、梨园飘香

  有“百徐州羊羔疯医那家治疗好果之宗”美誉的梨性寒、味甘,能帮助消化,增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。

  食疗养生:生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服,可治感冒咳嗽引起的急性支气管炎。

  三、苹果熟了

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  苹果性平、味甘,是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸、鞣酸和枸橼酸等,故有收敛止泻的作用。

  食疗养生:苹果干粉15克,空腹时温水调服,每日2~3次,可治慢性、性结肠炎等。

  四、闲话柿子武汉治疗癫痫的好医院strong>

  柿子性寒,味甘、涩,鲜柿中含有较多的维生素及矿物质,仅次于柑橘,而高于梨和苹果。

  食疗养生:柿蒂可治呃逆、嗳气等症;柿饼炙炭可治便血;柿霜可治喉痛、咳嗽、口疮等症。