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如何挑选水果呢?烹饪技巧

时间:2020-09-16来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

   夏天来了,水果的种类和品种也好象比其他季节有明显的增加,就像朋友说的一样,夏天吃果忙。那么如何挑选水果呢?教你6种方法。

  西瓜、梨清香甘甜,尤其

  是西瓜,是炎炎夏日最合适的消暑佳果,可是从科学的角度和老人家经常叮嘱的说法看,2种水果都“性凉”,所以不适宜长期多吃,安徽治疗癫痫医院哪好,看这里尤其是对而言。

  吃的度要学会控制。老人、也不能太贪嘴,这段时间广州连下暴雨,雨季的西瓜基本没有晴天的干脆甜爽,民间有认为雨天吃西瓜容易闹肚子的说法,这点虽然无从考证,只是家里那位一直严格遵守,碰到下雨天偏偏我嘴馋的时候,总是坚决不让买西瓜吃。

  时令的水果如芒果、荔枝这时候赶着火辣辣的天气上市了,而且扮相好看成都青少年癫痫病治疗,黄澄澄、红艳艳、娇滴滴的。不光外表非常讨喜,味道也甜透心底

  可是芒果和荔枝多“性热”,虽然有“日啖荔枝三百颗”的夸张演绎,但是也同样有着“一颗荔枝三把火”的透彻了解。所以,即使美味,却实在不能多吃,尤其是近年来荔枝丰产,经常有孩子贪嘴吃多了,到得上了荔枝病的例子。

  另外,从补充维生素的角度看,猕猴桃(或者合肥癫痫病那里看比较好叫奇异果)是众多水果中各种元素最丰富的,而且颜色翠绿可人,去皮后切片,样子煞是迷人。

  还有红色水果——即颜色外皮是红色的水果,多吃对人体也非常有益,比如进口的火龙果、红提、国产的红苹果等红色果皮、果肉的水果,女性多吃,对非常有帮助。

  香蕉、橙子等、对新陈代谢非常有帮助的水果也建议大家多吃。尤其是广东本地产的癫娴病是什么症状?红江橙,个子虽小,但是纤维长、果味甜,我个人就非常喜欢吃。

  这么多的水果要一周轮着吃,有时候还觉不够,贪心点,想一次凑齐所有营养、口味的馋嘴们,可以到超市去买个果盘,一次尝个够,不过提醒注意挑选时要看水果是否新鲜。

(责任编辑:实习张义文)