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时蔬烩四宝的家常做法

时间:2020-10-14来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

怎么做时蔬烩四宝好吃?学做时蔬烩四宝需要哪些食材?忧郁老师为您提供时蔬烩四宝的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的时蔬烩四宝。

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

<癫痫沈阳哪家医院治的好p>竹荪:润肺止咳、利湿、滋阴

小豆苗500克 玉米笋10条口蘑8个胡萝卜1根竹荪10克 鸡汤100ml蚝油2茶匙 玉米油2大匙糖1/2茶匙 淀粉水适量 盐1茶匙

1.北京癫痫专科医院小豆苗清洗干净

2.蘑菇洗净切片

3.胡萝卜去皮切小条

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4.玉米笋斜刀切段

5.竹荪泡发洗干净,切段

6.锅放水烧开,放入1茶匙油和1茶匙盐,把小豆苗汆烫熟

7.捞起沥干水,码放在碟子上

8.另起油锅,把胡萝卜炒至软身

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9.放入蘑菇和玉米笋炒片刻

10.放入竹荪和鸡汤,蚝油,糖烧开片刻,用淀粉水勾个薄芡

11.把四宝铺放在小豆苗上即可。清淡可口,营养丰富呢