木瓜莲子乳的做法 材料 熟木瓜600克,新鲜牛奶3杯,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量。 北京癫痫哪里治疗#!好indent:2em;text-align:left;">步骤 1、选择新鲜熟木瓜,去皮核,切成粒状,备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净; 2、莲子去心,保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中; 山东治癫痫病的医院xt-indent:2em;text-align:left;">3、加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水炖至莲子肉熟,即可食用。 功效:美容养颜,暖身心,帮助皮肤抵御干燥的气候。 (责任编辑:苏雅婷 ) 文章关键词: 市一营养科潘丹峰主任谈吃水果兰州看癫痫好的医院p> 南方医院史琳娜主任谈鸡蛋 陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题 菊花和什么搭配更养生? 银耳泡发后洗净,撕成小碎块。莲子清水泡涨。银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开。 莲子洗净,放入冷水锅内泡透煮开,捞出。猪网油用开水烫一下捞出切成两块,用绍酒略腌。碗内铺上一块网油,放入莲子,加白糖75克,桂花,盖上另…… 原料:红薯一个莲子百合各5巴中羊羔疯临床治疗方法0克;莲子,百合,红豆,糯米洗干净。红薯去皮切块。所有食材放入压力锅,三碗水。合上盖子,摁粥的键。待排气完毕后…… 鹌鹑有“动物人参”之称,现代营养学认为它富含蛋白质、脂肪、无机盐、卵磷脂、多种维生素和多种人体必需的氨基酸,且容易吸收,是一种高蛋白、低…… 功能与主治:补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠,是很好的延缓衰老的汤。银耳莲子汤有止咳化痰的功效,平均一周喝…… |