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木瓜莲子乳的做法 -

时间:2021-01-17来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

木瓜莲子乳的做法

材料

熟木瓜600克,新鲜牛奶3杯,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量。

北京癫痫哪里治疗#!好indent:2em;text-align:left;">步骤

1、选择新鲜熟木瓜,去皮核,切成粒状,备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净;

2、莲子去心,保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中;

山东治癫痫病的医院xt-indent:2em;text-align:left;">3、加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水炖至莲子肉熟,即可食用。

功效:美容养颜,暖身心,帮助皮肤抵御干燥的气候。

(责任编辑:苏雅婷 )

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