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饮食养生方法:在热天喝海带和大豆鸡汤

时间:2021-09-13来源:粤菜家常菜谱大全 -[收藏本文]

之道网-饮食养生方法:

在过去的两天里,气温急剧上升,天气变得烦躁不安,这是营养学家推荐的海带大豆鸡汤不仅能清热利湿,还能癫痫病女孩能吃什么食物 滋养肝脏和血液,提高免疫力,是一种营养丰富的美味汤。最近,南方地区的气温明显上升,此时人体很容易烦躁,那么如何调整饮食呢?营养学家在此推荐一种营养汤六安癫痫医院那比较好?海带大豆鸡汤不仅能清热利湿,还能滋养肝脏和血液,提高免疫力,是一种营养丰富的美味汤。海带大豆鸡汤练习:1。将海带洗净,浸泡30分钟至1小时,捞起沥干黄山市哪里看羊癫疯好水分;2.将大豆洗净,浸泡1~2小时,倒出水清洗;3.将鸡肉洗净,然后用水把它捡起来;4.将6碗水倒入陶罐中,煮沸。

加入所有原东莞治疗癫痫好的医院在哪料,用大火煮沸。用小火煮一个半小时。用盐调味。

海带大豆鸡汤的功效:滋养肝血、益气利尿、提高免疫力。